为增强同学们的心理调适能力，提升自我认知与情绪管理意识，营造积极向上、互助友爱的班级氛围，近日，理学院组织各班级集中开展了“携手同行·悦纳自我”主题班会活动。
活动中，各班级积极响应，围绕心理健康知识普及、成长经验分享、互动体验、情绪涂鸦等内容进行精心设计。班级的心理委员对“5·25”全国大学生心理健康日的由来与意义进行了讲解，并针对学业压力、人际交往等常见困扰安排了各个舒缓单元，帮助同学们放下拘谨，专注当下。在创意手绘环节，同学们用画纸与彩笔自由描绘心情、理想或心事；巧手折纸疗愈环节中，大家跟随心理委员学习折制纸飞机，并将烦恼与期许书写于纸上，选择留存或封存；趣味传话破冰环节里，一句简单的话语经过层层传递，在笑声中拉近彼此距离。活动记录了诸多精彩瞬间：同绘情绪甜糕、折笺放飞心绪、趣玩联结同窗、掌印寄语心声、便签收纳闲绪、笑语传话结缘……同学们在轻松的氛围中完成了自我探索与同伴联结。为开展好此次集中心理班会，学院心理驿站社团的同学们还贴心地准备了各个环节的活动道具，助力各班以丰富多样的形式开启心灵之旅。
同行有光，心自温暖。在心理育人季期间，理学院持续开展形式多样的心理健康教育活动，营造积极向上、互助友爱的良好氛围，助力学生健康成长成才。（撰稿：宋晓盼 审稿：文毅）
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